あんのblog 東京お一人様。

プロフィール : ワープア46才。独身男の一人暮らし。年収300万。貯金ほぼ無し。● だから、あれほど、余計なことを考えるなと…。 コミュ力は高いがムラのある性格であきっぽく仕事が長続きしません。考えが甘く努力が続きません。42才で失業→ 訓練学校→ ビルメン ←今ココ。● ブログ形態はツイート形式の写真ブログで、たまにコラム風です。オリジナルに拘らず何でも有りです。謎も多いです。ピンチですがどうにか頑張って行きます(^^)v ● コメントは基本非表示ですが、有難く拝見させて頂いております。 ● ブログは2周目です。

ヤバイッ‼ 一昨日、無断欠勤未遂をしてしまいました。

寝坊したまま、昼の14:00まで寝ていたら、施設責任者と本部の人が自宅まで来てしまいました。

スマホの着信は気付いていましたが、面倒でスルーしていました。履歴は20件くらいありました。

一応、めまいが酷く起きれなかったという話で通しましたが…。

特に起きれなかった理由は無かったと思います…。

3日間休みをもらい、病院に行って薬を処方してもらいましたが、う~ん、

う~~~ん、どうなんだろう、オレ…。


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腹が出てるんだよね。あと顔の肉が落ちないなぁ~。

筋トレとか食事制限出来る人ってすごいよなぁ~。

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6/13  67.4 kg
5/18  70.3 
kg
4/25  69.7 kg
3/28  69.4 kg
3/27  69.5 kg
3/22  69.9 kg
3/10  70.7 kg
3/6    70.9 kg
3/4    72.5 kg

目標 62kg

年末は74kgあったから少しはましになったかな(^^)

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プール帰りに、ビッグボーイへ
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会社の同僚で
25才の彼は、ステーキとサラダバーをオーダー。
ちなみに彼は先輩にあたります。僕の5倍仕事が出来るのに、僕の5倍怒られているという~とてもイイ人なのです。うちの職場は、出勤時の服装は自由ですが、彼はスーツで出勤しています。ギャップを楽しむタイプなのでしょう。今日の彼は、24時間勤務明けで電車で新宿に移動し、プールで泳いで、ファミレスのステーキを食べて、電車で帰宅…。です。

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僕はサラダバーのみをオーダー。
まぁ、腹いっぱい食べちゃいますけどね(^^)



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社員食堂~ランチより
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おすすめメニュー  鶏肉バイキング
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何か、頑張っています。
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しょぼくないです。頑張っているのです!


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ボウリングは、まだやってます。
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構えて~
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せ~の~
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のぉぉぉー⁉ 誰?
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おおおぉー、シンクロ⁉
7
一緒に投げるって決めてたっけ?
ボールは?どうだぁ~~~

8
あぁ~引っかけたなぁ。左へ曲がった。
これまたシンクロナイズド。

9
…背中で語る。

身体が硬いなぁ、俺は…。年寄りの様だ。
隣の青年の動きは2倍速いよ。

5時間半もいた。29ゲーム…。ボウリングは遊びではありません。
修行なのです。少し瘦せたか!
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左も上手くなったもんだ。
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朝割投げ放題¥1300+靴代¥350で、¥1650

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ダイエット進まず…。
原因は、好きなものを食べてる。筋トレをやっていない。これだぁ~。
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3/10  70.7 kg
3/6    70.9 kg
3/4    72.5 kg

目標 62kg



毎日コンビニでスナック菓子を買っているからな~。
「歌舞伎揚げ」と「キットカット」はやめられない。


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職場でカンパンを貰いましたっ!
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この三立製菓のカンパンは有名らしいです。
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たくさん貰いました。水も貰いました。
段ボールで10箱貰いました。
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非常用備蓄食糧の為、カロリーは高目です。氷砂糖入りで糖分の補給だけでなく、氷砂糖を舐めながらカンパンを食べることで、口内の唾液の分泌が促され、水なしでも食べやすくなるとのことです。

まぁ、美味しいですね~。ゴマ塩味です。

平常時、薄味で高カロリーなのはちょっと考えものですがね~。

この際、家の保存食&防災グッズの見直しでもしてみますか~。


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暇なので、得意料理を披露しますっ!

ラーメン屋さんの半熟味付け  煮玉子 を再現します!
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①ゆで卵半熟をつくる。
②麺つゆに一日漬ける。

おわり。

もう終わりです。

注意点は、煮ないことです ‼

麵つゆは、いうまでもありませんが、鰹・昆布だしが効いた完成された調味料です!

ネットのない時代、脱サラしてラーメン屋開業の準備…。
トッピングの煮玉子を試作するも、いくら煮ても作れない…。
なんて話を聞いた事がありまーす。

そりゃ、煮ちゃったらトロトロの半熟にはならないだろうっ~みたいな。

名前と異なるっていうものなのでしょう^^



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もう、食欲が止まりません。
マックが食べたいです。
体に良いとか悪いとかは後で考えることにします。

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午前中プールに行きました。行きましたがっ! 休館日で入れませんでしたぁ~
マックを買って帰りましたぁ~ 遅めの昼食と夕食分です。

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ネットして、ゴロゴロするとします。
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10コ買いました。

写真は2~3コ食べた後です。

僕は、もうダメかもしれない。

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ビルメンファンの方々、お待たせ致しました!
ボイラーの上はこの様になっおります。
ハシゴが付いていますので登り放題で御座います(^○^)
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おわりっ!


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仕事終わりにプールへ行って来ました。7回目!どうにか続いています~。
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スイム後…。プールの目の前にあるビッグボーイダイニングへ(ファミレスです)
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ダイエットを考えサラダバーのみにしました。
しかし、うっかり、てんこ盛りにしてしまいました!
食欲が止まりません。
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同僚も負けじと、¥1890のステーキ+サラダバー
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おなか一杯で残しました。ポテトサラダを甘く見ていました。
お店の方、すみません、ごめんなさい。
僕以上にダメなヤツはいなーい!!

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雨が上がったので帰りました。



「この味がいいね」と君が言ったから 七月六日はサラダ記念日。

 短歌で、恋歌らしいですよ。

 それじゃ、恋愛でもしますか^^



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