サプリメントですが、過剰摂取をしないように飲んでいます。
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疲労回復・目覚め 「キユーピーゴールドA」  1日1錠
マルチビタミン 「伊藤園 1日分の野菜ジュース」 1日1杯
カルシウム補充 「カルシウム&マグネシウム・ビタミンD&亜鉛配合」 1日1錠
肌のケア 「ビオチン(ビタミンH) 」 2~3日に1錠
育毛効果 「シナモン樹皮」 2~3日に1錠

何は無くとも「キユーピーゴールドA」です。飲み易く効き目が感じられます。
体質に合っている様で、一生飲み続けて行きたいです!

オススメです。

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