あんのblog 東京お一人様。

プロフィール : ワープア46才。独身男の一人暮らし。年収300万。貯金ほぼ無し。● だから、あれほど、余計なことを考えるなと…。 コミュ力は高いがムラのある性格であきっぽく仕事が長続きしません。考えが甘く努力が続きません。42才で失業→ 訓練学校→ ビルメン ←今ココ。● ブログ形態はツイート形式の写真ブログで、たまにコラム風です。オリジナルに拘らず何でも有りです。謎も多いです。ピンチですがどうにか頑張って行きます(^^)v ● コメントは基本非表示ですが、有難く拝見させて頂いております。 ● ブログは2周目です。

カテゴリ: ヘルスケア・筋トレ&ダイエット

ボウリングは、まだやってます。
 2
構えて~
1
せ~の~
3
のぉぉぉー⁉ 誰?
5
おおおぉー、シンクロ⁉
7
一緒に投げるって決めてたっけ?
ボールは?どうだぁ~~~

8
あぁ~引っかけたなぁ。左へ曲がった。
これまたシンクロナイズド。

9
…背中で語る。

身体が硬いなぁ、俺は…。年寄りの様だ。
隣の青年の動きは2倍速いよ。

5時間半もいた。29ゲーム…。ボウリングは遊びではありません。
修行なのです。少し瘦せたか!

11
左も上手くなったもんだ。
22

朝割投げ放題¥1300+靴代¥350で、¥1650

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ダイエット進まず…。
原因は、好きなものを食べてる。筋トレをやっていない。これだぁ~。
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5/18  70.3 
kg
4/25
  69.7 kg
3/28  69.4 kg
3/27  69.5 kg
3/22  69.9 kg
3/10  70.7 kg
3/6    70.9 kg
3/4    72.5 kg

目標 62kg



毎日コンビニでスナック菓子を買っているからな~。
「歌舞伎揚げ」と「キットカット」はやめられない。


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足指セパレーター!
足の指にはめて指の間を開く健康グッズです。
まぁ、今さらのアイテムですがね~

腰痛が酷いのでトレーニングにも気を使います。
健康な人が羨ましいです。

血行促進、疲労回復、リンパの働きを良くする。1日5分で快眠。
腰痛、ねこ背改善。体のバランスを整える。等々、実は優れものです。
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健康グッズは、40代から真価を発揮します。
身体を壊してから価値が分かるのです!



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もう春だね~。
この冬活躍した保湿クリームを、今さら紹介します!

歳を取ったらケアが大事です。たぶん大事 だと思われます。 
若者のオシャレケアとは訳が違うのであります^^

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「Vaseline - ヴァセリン」

女子力アップの万能全身ケアクリームです^^
赤ちゃんや敏感肌でも使える!
女性なら誰でも知っている安易なやつですよ~

決め手は、
大容量で安い。顔ボディ~OK。即効性がある。有名で安心。
匂いが良い
(何というか少しエロイ匂いがします)

そして、デザインがかっこいい!

デメリット、
テカル。外出時は使用不可。

毎日は、めんどくさいので3日に1回、主に寝る前に使用していました。
(マジで即効性が高いので
3日に1回で十分でした)
去年くらいから、乾燥肌と脂性肌が同時に目立ってきました。加齢ですよ~。
これ以上ないほど悲惨な汚いおっさんになる前に手を打っておきます。

調べると、
男性の肌は、女性の約2倍の「皮脂量」を分泌する。
また、「水分量が少ない」というのも特徴です。との事…。

どないせいっちゅうねん!



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